Respirar é um ato instintivo — mas a forma como respiramos pode transformar profundamente o desenvolvimento de uma criança. A respiração deve ser sempre nasal, silenciosa e contínua. No entanto, cada vez mais crianças em Portugal passam a respirar pela boca, uma condição conhecida como respiração oral, muitas vezes ignorada ou confundida com “maus hábitos”.

A Clínica Integrada Kids & Family Cristiane Martins, em Oliveira de Azeméis, tem-se destacado como uma referência nacional no diagnóstico e tratamento desta condição, através de uma abordagem verdadeiramente multidisciplinar e baseada nas mais recentes evidências científicas.

Um estudo publicado no International Journal of Clinical Pediatric Dentistry reforça a dimensão e gravidade deste problema, demonstrando como a respiração oral influencia o crescimento facial, oclusão dentária, postura, sono e saúde geral da criança.

Neste artigo, explicamos o que é a respiração oral, como identificá-la e porque é que a intervenção precoce na Clínica Integrada Kids & Family Cristiane Martins pode mudar o percurso de desenvolvimento de uma criança.

O que é a respiração oral e porque é preocupante?

A respiração nasal é essencial para:

• filtrar e aquecer o ar;
• permitir uma oxigenação adequada;
• estimular o crescimento correto do maxilar através da posição natural da língua;
• favorecer um sono reparador.

Quando a criança passa a respirar pela boca — seja por alergias, desvio de septo, aumento das amígdalas, hábitos, ou mesmo postura inadequada — o corpo adapta-se de forma que prejudica diretamente o seu desenvolvimento.

O estudo consultado mostra que crianças respiradoras orais apresentam:

• arcos dentários mais estreitos, tanto na zona dos molares como dos caninos;
• mordida aberta e apinhamento dentário;
• maior prevalência de Classe II, frequentemente associada aos dentes superiores projetados;
• amígdalas aumentadas, dificultando ainda mais a respiração nasal;
• alterações posturais, como a cabeça projetada para a frente;
• pH salivar mais baixo, aumentando o risco de cáries;
• padrão facial mais longo e estreito, conhecido como “face adenoideana”.

Estes sinais demonstram que a respiração oral não é apenas um “mau hábito”: é uma condição clínica que exige avaliação profissional.

Impactos da respiração oral no desenvolvimento da criança

1. Alterações dentofaciais

A língua, quando em posição baixa devido à respiração pela boca, deixa de exercer pressão fisiológica no palato. O resultado?

• maxilar superior estreito;
• palato profundo;
• falta de espaço para os dentes;
• mordida aberta;
• dentes superiores inclinados para a frente;
• atraso no crescimento mandibular.

O estudo demonstra que estas alterações são estatisticamente significativas quando comparadas com crianças que respiram pelo nariz.

2. Problemas respiratórios e de sono

Crianças respiradoras orais apresentam maior incidência de:

• ronco;
• respiração ruidosa;
• pausas respiratórias;
• sono agitado;
• suores noturnos;
• sono não reparador.

O estudo confirma uma forte associação entre respiração oral e aumento das amígdalas, fator conhecido por contribuir para distúrbios respiratórios do sono.

Quando a criança dorme mal, surgem frequentemente:

• irritabilidade;
• dificuldade de concentração;
• cansaço durante o dia;
• menor desempenho escolar.

3. Fala e mastigação alteradas

A mastigação tende a ser:

• incompleta,
• menos eficiente,
• unilateral.

Na fala, a posição incorreta da língua interfere com fonemas como /s/, /z/, /t/ e /d/, exigindo frequentemente acompanhamento de terapia da fala.

4. Postura corporal comprometida

Para facilitar a entrada de ar, a criança projeta a cabeça para a frente, levando a:

• tensão cervical;
• ombros rodados;
• alterações na coluna;
• maior fadiga muscular.

Como saber se o meu filho respira pela boca?

A Clínica Integrada Kids & Family Cristiane Martins recomenda que os pais observem:

• boca aberta durante o dia;
• dormir de boca aberta;
• baba na almofada;
• ronco;
• nariz entupido frequente;
• lábios secos;
• olheiras;
• mandíbula retraída;
• postura da cabeça para a frente.

Dois ou mais destes sinais justificam uma avaliação especializada.

Porque a Clínica Integrada Kids & Family Cristiane Martins é referência no tratamento?

1. Avaliação multidisciplinar completa

A respiração oral não tem uma única causa — e por isso não tem um único tratamento.

A Clínica Integrada Kids & Family Cristiane Martins integra:

• Odontopediatria
• Ortodontia
• Terapia miofuncional orofacial
• Terapia da fala
• Otorrinolaringologia
• Fisioterapia respiratória e postural

O estudo reforça a importância da combinação de avaliação clínica com análises cefalométricas e exames específicos. A clínica segue exatamente este modelo de diagnóstico completo.

2. Diagnóstico baseado em evidência científica

A avaliação inclui:

• Medição do padrão respiratório através de testes como fog test e Massler water holding test;
• Estudo cefalométrico para medir alterações ósseas;
• Avaliação das vias aéreas superiores;
• Estudo da oclusão e postura;
• Análise da função mastigatória, deglutição e fala.

Nada é deixado ao acaso.

3. Planos de tratamento personalizados

Consoante o caso, podem ser incluídos:

✔ Expansão maxilar para aumentar o espaço aéreo e corrigir o palato estreito
✔ Terapia miofuncional para reposicionar a língua e fortalecer lábios
✔ Reeducação da respiração nasal
✔ Intervenção médica para amígdalas e adenoides quando necessário
✔ Acompanhamento contínuo para garantir estabilidade

4. Acompanhamento da família

Os pais são parceiros fundamentais no processo. A clínica fornece orientações práticas para aplicar em casa, garantindo que a criança evolui de forma segura e consistente.

Intervir cedo faz toda a diferença

Segundo o estudo, os efeitos da respiração oral já podem ser identificados a partir dos 3 anos, e intensificam-se com o crescimento.

Quanto mais cedo a criança for acompanhada, maior a probabilidade de evitar:

• cirurgias;
• deformações ósseas severas;
• tratamentos ortodônticos longos;
• dificuldades de fala;
• problemas de autoestima;
• distúrbios respiratórios do sono.

A intervenção precoce é a chave — e é precisamente o foco da Clínica Integrada Kids & Family Cristiane Martins.

Clínica Integrada Kids & Family Cristiane Martins: referência em respiração oral infantil

Com base em evidência sólida, avaliação global e tratamentos modernos, a Clínica Integrada Kids & Family Cristiane Martins distingue-se como uma das clínicas mais completas em Portugal no tratamento da respiração oral e das suas consequências no desenvolvimento infantil.

Se suspeita que o seu filho respira pela boca, uma avaliação precoce pode mudar completamente o futuro da sua saúde, sono e crescimento facial.